ผลไม้

ผลไม้และสุขภาพ

Wednesday, March 7, 2012
By admin
ผลไม้และสุขภาพ

การดำรงชีวิตที่เร่งรีบ เต็มไปด้วยการแข่งขัน ทำให้การระวังรักษาสุขภาพลดน้อยลง ประกอบความไม่พิถึพิถันในเรื่องอาหารการกิน ทำให้มีโอกาสเกิดโรคต่างๆได้ง่าย เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคความดัน โรคมะเร็งร้าย โรคเครียด ซึ่งทำให้ตามมาด้วยโรคท้องอืดท้องเฟ้อ กระเพาะไม่ย่อย ทั้งหมดเกิดจากการปล่อยปะละเลย ไม่รักษาสุขภาพของตนเอง เพื่อไม่ให้ทุกอย่างสายเกินแก้ อย่างน้อยควรดูแลสุขภาพด้วยการทานผลไม้หรือดื่มน้ำผลไม้ปั่น ผลไม้มีหลากหลายอาจเป็นไปตามฤดูกาลหรือในยุคปัจจุบันอาจมีตลอดปีก็ได้ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีสารต่างๆที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย วิตามิน แร่ธาตุ หรือสารที่เป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ สีสรรของผลไม้มีความสัมพันธ์กับสารเคมีที่พบในผลไม้นั้นๆและเป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคที่แตกต่างกัน ดังนั้นถ้าหมั่นทานผลไม้ให้หลากหลาย จะเป็นหนทางหนึ่งในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงปราศจากโรคภัย »

พระแก้วมรกตจำลองเครื่องทรงฤดูร้อนจากนิลดำ

พระบรมมหาราชวัง เป็นแหล่งดึงดูดนักท่องเที่ยวที่สำคัญ

พระที่นั่งไอย์ศูรย์ทิพยอาสน์ พระราชวังบางปะอิน

หุ่นกระบอกงานหัตถกรรมช่างฝีมือไทย

รถยนต์ประหยัดพลังงานไฮบริดระหว่างไฟฟ้า 100% และน้ำมัน

ไหมไทยกับแฟชั่น เอกลักษณ์เด่นของไทย

เรือไม้ประดิษฐ์

Metal Crafting

Gallery

dsc01365 dsc01366 dsc01367 pr-600-400-king-8

เรียนภาษาอังกฤษ

English Speaking Youtube

มูลนิธิสัมมาชีพ

ตลาดหุ้นไทย

ตลาดหุ้นโลก

อัตราแลกเปลี่ยน ธปท

อัตราแลกเปลี่ยน

The Japan Times

Asahi Shimbun English

Chinadaily

Xinhua News

Koreatimes

Korea Herald

Aljazeera

หนังสือพิมพ์ข่าว

ข่าวหุ้นออนไลน์

ข่าวหุ้น

World Economic Forum

world bank

UA-28221961-1